Apr. 02, 2013
DATUM: 2013-04-02
TID: 15:02:04
KATEGORIER:
Idag var jag på idividuellt samtal med min behandlare. Hon tyckte att jag skulle radera appen jag använder för att räkna kalorier och gå över till att bara göra en snabb överslagsräkning eftersom jag ändå vet hur mycket tex 1 dl av det och det innehåller. För att släppa lite på kontrollen, det är onödigt att veta exakt på tiotal och ental hur mycket kalorier det är. Man behöver självklart inte veta alls hur mycket kalorier det blir, men dit kommer vi så småningom haha. Ska iallafall försöka med det nu!Lyckades försova mig i morse så det blev inte frukost förrän 10.45, sen lunch vid 14 pga mötet och sena frukosten såklart, vilket betyder att det bara blir 2h mellan lunch - mellis och mellis - middag. Så det blir tight. Och så var det ju det där med att planera i förväg - ska äta mellis om en timme ungefär vilket betyder att jag måste köpa något på ica eftersom jag ska till min kompis och pojkväns replokal. Så så får det bli! Dagens frukost: 1 portion gröt med äppelmos och mjölk, 1 gott&gräddat med becel, ost och paprika.
Lunch: Bento box! Ris och grönsakswok + 4 bitar sushi och ingefära
Kommentarer
Trackback