Mmmmm

Glad påsk
Hej på er. Igår jobbade jag mitt sista pass på krogen, det känns lite konstigt sådär, men ändå rätt skönt. Vet dock inte vad jag ska göra på helgerna nu längre haha. Fick två blommor, en från min fina garderobskollega och en från ägaren och barchefen. Känns lite tråkigt att sista dagen blev rätt dålig ändå, eller ja, många otrevliga gäster så man var ju inte direkt superglad. Vuxna människor som vill ha gratis garderob och sen blir skitarga för att jag inte kan ge dom det och börjar klaga på mig, att jag är en så dålig person osv. Det är ju inte direkt jag som bestämmer. Skulle dom gå till ett café
och be om att få fika gratis eller? Aja, det var inte bara dåligt i alla fall!
Har inte haft någon vidare aptit idag. Har inte varit hungrig bara, brukar vara så dagen efter jag jobbat, kliver upp sent och dygnsrytmen blir fel osv. Sen är jag inte speciellt hungrig andra dagar heller, har väl inte vant mig vid de ökade måltiderna helt än. Min farmor och farfar är här nu i påsk, och min farmor är en riktig feeder. Godis, choklad och kakor i mängder, hela tiden. Ät det här, ät det där, ska du inte ha ett paket chokladfingrar? (en halvtimme innan middagen) Nej farmor, jag vill inte ha. Hon vet inte om min ätstörning förövrigt.
Lunch 13.00 Risgratäng, quornbullar, cocktailsojakorvar, rödbetssallad, mimosasallad, coleslaw, sallad (haha) och ett ägg + 1 knäckebröd

Mellanmål 16.00: 10 bitar godis
Inte hungrig eller sugen för fem öre men måste äta något, skulle aldrig fått i mig mackor eller yoghurt. Dock ska ju godis vara utöver måltiderna och inte istället för. Men bättre än inget kanske?

Middag 18.30: Potatisgratäng, 1/2 ost/spenatbiff, sallad.
Biffen var inte god alls, kunde verkligen inte få i mig hela. Någon ny från Hälsans kök.
Nu ska jag snart åka iväg till min fina pojkvän, det blir nog ett stort kvällsmål där. Så vi hörs kanske senare, annars imorgon!
After work?
Sitter på pojkvännens jobb just nu. Han vill ut på after work. Jaha, ut och dricka alltså. Inte så taggad, vet inte hur/när/vad/var/om jag ska äta kvällis. Vill inte dricka egentligen men blabla massa anledningar osv osv osv. Skulle kunna låta bli men vadå, ska jag köpa en yoghurt och sitta och äta på krogen eller? Åh orkar inte vara så störd. Vill bara vara en normal ungdom lol.
Frukost: Havregrynsgröt, päron, mjölk, en "Fröjd" (tror jag haha) med philadelphia och gurka, Citron/limesaft i mitt fina Bacardi-glas som jag fått från jobbet haha!

Förmiddagsmellis: 1 banan
Lunch: Stekt ris med grönsaker och quornfilé. 1 halv Äntligen Sub med becel, ost och gurka
Tänkte ha ägg i det stekta riset men vi hade inga. Blev för lite annars så fick lägga till en macka

Eftermiddagsmellis: 1 halv Äntligen Sub med keso, paprika och örtsalt. En bit mörk choklad
Middag: 13 bitar vegetarisk sushi
Beställde en 10 bitars vegetarisk sushi, fick en med lax! Jahaja. Fick lämna tillbaka den och vänta på en ny, fick 3 bitar extra för besväret haha. Lika bra för 10 bitar är i minsta laget. Ful bild, whopsi

Så, då är det bara vänta och se hur det blir med kvällsmålet då :/ måste väl springa in på hemköp eller något och köpa en drickyoghurt eller något sånt snart. Typ nu. Inte hoppa över måltider!!! Oki nej, ska inte.
Inställt
En ensam skiva ost på en jättemacka? Ja det var någon ätsörningsgrej. Gillar inte min pojkväns osthyvel för den gör så tjocka skivor! Osv osv osv. Men ost är så gott så då får det väl vara så.


Lite klurig mat. Matschemat säger 4 pannkakor har jag för mig och antog att det gäller våfflor då också. Tycker jag fick till det rätt bra ändå, fast ett tag kändes det som att det skulle komma våfflor ur näsan på mig.

Sväller

Oh sunny day
Hej kära vänner. Idag var jag på behandling, som varje torsdag då alltså. Vi gick igenom vad vi gjort i behandlingen hittills och pratade lite mer om problemlösning, som vi började med i måndags. Mina hemuppgifter tills på måndag är, förutom att skriva ner allt jag äter, sammanfattning av veckan på söndag och vägning på måndag (ska vi alltid göra), att öka måltiderna litegrann till (äter tillräckliga portioner men för kalorisnålt, så ska väl byta ut lite lättprodukter, lägga till lite avokado osv) och använda mig av "alternativa aktiviteter" (aktiviteter för att stoppa impulser att hetsäta/kompensera, eller bryta dåliga tankebanor t ex) och problemlösning.
Och annars då? Vad har jag gjort idag? Jaadu. Efter gruppen gick jag en sväng med Ironexic på stan, sen åkte jag hem och lagade lunch! Japp, jag lagade lunch, helt själv. Ingen matlåda (dock gjorde jag värsta storkoket så det blev några matlådor till andra tillfällen haha). Sen fick jag chansen att använda mig av alternativa aktiveteter, "woho". Så jag satte mig och fixade naglarna och sen kollade jag på några avsnitt av House, sov en halvtimme, åt mellanmål, städade rummet, lagade middag, åt, och nu sitter jag här! Har gjort mycket mer än vad jag brukar göra på en hel vecka känns det som haha. Men riktigt så är det väl inte. Nu ska jag kolla på något avsnitt till av House, gå ut till stallet och ta in hästarna och sen är det Revenge på tv!! Äntligen börjar det igen! Ska äta kvällsmål till Revenge också.
Frukost: Fil (3%) med hallon & melon-müsli och en banan, en skiva lantgoda med Bregott och ost, Earl Grey-te.
Fet fil, hmmm. Är väl ovan men var inte så gott. Väldigt gräddigt. Sen föredrar jag ju yoghurt framför fil ändå, men fick för mig att testa. Kändes rätt jobbigt, men ja det gick ju ner i alla fall!

Fm-mellis: En apelsin
Lunch: Pasta med vegetarisk bacon i tomat&zucchinisås, lite grönisar!
Gott, men väldigt mycket osv. Men jag måste väl bara vänja mig vid hur det ska se ut. Brukar aldrig vara något problem med att få ner lunchen, brukar vara väldigt hungrig då, det mest jobbiga är att det SER så mycket ut

Em-mellis: Vaniljyoghurt med hallon & melon-müsli.
Middag: Couscous, kikärtsbiffar, tzatziki och lite sallad.
Ambitiös ikväll, gjorde biffarna och tzatzikin själv whop. Ser inte så aptitligt ut dock haha. Överdoserade lite på vitlöken upptäckte jag haha. Vet inte om det är för mycket/lite couscous dock. Så dålig på att uppskatta. Använde inget decilitermått för jag ville inte plocka fram det när couscousen redan stod på bordet och alla var där. Brukar alltid måtta och lägga upp åt mig själv först.

Dagen

Oh sushi love

"Hon den långa smala"
Först vill jag säga förlåt för att jag inte bloggade något alls igår, men gjorde verkligen inget. Åt inte riktigt som jag ska heller, låg i sängen från 9-18 och kollade på House haha... Sen gick jag upp och gjorde mig i ordning för att jobba. Och det var dit jag ville komma!
På jobbet så har vi en busig och skojfrisk vakt. Igår natt kom han ner till garderoben där jag satt och sa att han behövde prata med mig "jo det är så att en kille där uppe säger att du har stulit pengar ur hans jacka... ja han sa att det var den långa smala tjejen" visste så fort han öppnade munnen att han skulle säga något i den stilen, det gör han alltid, mot alla. Och kan han så kör han gärna samma skämt på ALLA också haha. Till exempel så gav han typ alla på jobbet sparken i höstas. Ja som att han som vakt skulle ha befogenhet att göra det haha... I alla fall. Han (ja vakten alltså, inte någon kille som inte finns) beskrev mig som smal. Är det så folk skulle säga om dom skulle beskriva mig lite snabbt, om man inte riktigt känner mig? Det är väldigt länge sen jag blev kallad för smal bara sådär. Fick en liten tankeställare. Ser inte mig själv som speciellt smal, ibland kan jag se det, men oftast inte. Ville komma någonstans med det här men har helt glömt bort vart!
På jobbet så har vi en busig och skojfrisk vakt. Igår natt kom han ner till garderoben där jag satt och sa att han behövde prata med mig "jo det är så att en kille där uppe säger att du har stulit pengar ur hans jacka... ja han sa att det var den långa smala tjejen" visste så fort han öppnade munnen att han skulle säga något i den stilen, det gör han alltid, mot alla. Och kan han så kör han gärna samma skämt på ALLA också haha. Till exempel så gav han typ alla på jobbet sparken i höstas. Ja som att han som vakt skulle ha befogenhet att göra det haha... I alla fall. Han (ja vakten alltså, inte någon kille som inte finns) beskrev mig som smal. Är det så folk skulle säga om dom skulle beskriva mig lite snabbt, om man inte riktigt känner mig? Det är väldigt länge sen jag blev kallad för smal bara sådär. Fick en liten tankeställare. Ser inte mig själv som speciellt smal, ibland kan jag se det, men oftast inte. Ville komma någonstans med det här men har helt glömt bort vart!
Nu ska jag upp och äta brunch eller något sånt!
Evening snack
Nu har jag hunnit få i mig kvällsmål också. Ny favorit tror jag! Och nuuuu ska jag fortsätta kolla på House ;)
Två digestivekex med Philadelphia vitlök&örter, ost, tre miniriskakor (äpple&kanel), vindruvor och en kopp grönt chai-te!

Tu che fai stasera?
Hej hej. Konstig kväll igår, efter senaste inlägget. Var inte på topp om man säger så, sen däckade jag och D i hans säng med kläder på och allting. Vaknade av att jag grät i sömnen kl 08.30 haha. Alltid lika roligt. Tog mig upp och åt frukost vid 9 i alla fall, D åkte till skolan och jag stannade kvar hemma hos honom. Låg i sängen och kollade på House på datorn. Suger att det inte blir några fler säsonger nu, bästa serien någonsin ju. Så kollar om den från början haha. Sen åt jag lunch, kollade på lite mer house, segade. Åt mellanmål, kollade på mer House osv osv, sen kom mamma och hämtade mig, vi åkte och hämtade hö hos en bonde, till hästarna då. Sen hem och stress-laga middag, bara 30 minuter försenad så det gick väl bra ändå! Och till rubriken - Vad gör du ikväll? Själv ska jag inte göra någonting! Standard :) Nej men, antingen blir det väl att kolla på något halvtråkigt på tv, eller kolla på mer House haha. Måste klura ut något att äta till kvällsmål också. Helt otroligt, men jag är inte speciellt sugen på kvargröror osv längre. Inte har vi någon rolig frukt heller. Bara några äpplen som inte var så jättegoda, och alldeles för sura clementiner.
Så, dagens mat. Och ja jag vet att jag ätit 5 knäckebröd hittills idag haha. Blir lätt så hemma hos D.
Frukost: Valio pro feel protein blåbärsyoghurt + naturell yoghurt, müsli, knäckebröd med Bregott, ost och tomat. En kopp earl grey-te.
Sjukt osugen på gröt idag faktiskt, efter att jag blev så otroligt mätt igår haha. Gillar inte sådär mycket müsli i min yoghurt egentligen (1dl enligt matschemat), föredrar flingor isåfall men det fanns inga.

Lunch: Nudlar med wokade grönsaker och ägg, två knäckebröd med ost.
Alldeles för lite nudlar. Gjorde den här matlådan för rätt länge sen, så kompletterade med två knäckebröd.

Mellanmål: En apelsin och två knäckebröd med ost.

Middag: En sojaschnitzel med hamburgerost, sallad, paprika och friscobröd.

Nu ska jag springa ut till stallet en snabbis och sen fortsätta fundera på kvällsmål!
God kväll
Sitter hemma hos D just nu :) Ska precis göra kvällsmål, det får bli två knäckebröd med något gott på och en frukt, tror jag! Var ju i skolan idag, hade psykologi och det var väl helt okej och så vidare. Det kan bli lite awkward på psykologin ibland när man pratar om tex kbt, eller som idag, en tjej hade en liten redovisning om biologiska behov, äta, sova osv. "Man kan gå emot sina biologiska behov om man vill, till exempel låta bli att äta i flera dagar. ... Varför man nu skulle vilja göra det..." och ja. Men det är intressant ändå! Annars så har jag inte gjort så mycket. Efter skolan när jag väntade på bussen körde jag en klassiker och gick runt på hemköp och ica och kollade efter nya produkter osv. Tror jag kan hela deras sortiment utantill snart... Ja mycket normalt. Hittade ett nöt/choklad-smörgåspålägg som hade 33% mindre socker i alla fall. Kanske något att testa haha. Fast gillar inte att äta mackor som godis. Mackor ska smaka mat haha. Men
som frosting på muffins eller något sånt kanske. När jag kom hem var jag superhungrig, värmde upp rester från gårdagens middag till lunch. Har insett att jag måste börja äta större förmiddagsmellis också. Inte så pepp på det men ja. Sen somnade jag i soffan en stund, åt mellis, gick en sväng med hunden, åt middag och sen åkte jag hit till D!

Lunch: Ris, grönsakswok i kokosmjölk och quornfilé. Precis lika mycket som middagen igår, men ser mycket mindre ut när det ligger i en låda sådär!

Mellis: (Ingen bild) 1 lingongrova med stekt ägg, 1 digestivekex med philadelphia
Middag: (Lite bränd) omelett med sugarsnaps och tomater i, keso, lite grönsaker, ett knäckebröd med Philadelphia och gurka

Uhhhh

Jamen se där
Jag ligger i sängen. Japp. True story. Japp, jag gick och la mig kl 22 faktiskt. Jag sover ju inte, men det är ändå det tidigaste på lääänge haha. Duktigt av mig. Ska skriva klart det här och sen ska jag faktiskt sova! Skola imorgon och larmet står på 05.50, wiho.
Så, till det inlägget skulle handla om då!
Åt middag enligt matschemat, måttade upp med decilitermått och allting. 3dl ris och 3dl vegetarisk gryta. Tyckte det såg fruktansvärt mycket ut när jag la upp det, och jag åt dessutom dubbelt så mycket som min bror, och NEJ faktumet att han åt 1,5 liter glass precis innan middagen räknas självklart inte! :) Nej men, blev faktiskt inte ens mätt, vilket jag tyckte var jättekonstigt. Men min behandlare säger att mina hunger/mättnadskänslor inte fungerar som dom ska och att jag inte ska lyssna på dom, och ja hon har väl rätt. Händer OFTA att jag inte alls är hungrig när jag ska äta, men när jag ätit upp blir jag vrålhungrig. Och så ska det ju inte vara haha... I alla fall, tyckte att det såg jättemycket ut på tallriken, och efteråt satt jag och kollade på bilden. Men det är inte såå mycket va? Helt klart mer än jag åt förut, men det är inte JÄTTEmycket. Lyckades jag intala mig en stund. Och där borde jag slutat fundera på det! Men så fungerar det inte, det vet vi ju. Började jämföra med bilder på andras måltider osv, andras matscheman. Och då blev det jättemycket igen. Plus att vegetarianer måste ju äta större mängder än icke-vegetarianer. På matschemat står det t ex 3 dl vegetarisk gryta men bara 1,5 dl köttgryta (har dock hört att det inte stämmer så bra. Tror dom ska ändra det). Men ja. Insåg precis att det kanske såg extra mycket ut för att jag såg till att fylla decilitermåttet helt med grönsaker och inte speciellt mycket "gryt-sås" (kokosmjölk).
Kvällsmålet då? Jag var först inne på att frysa ner en kvargröra så det blir lite som froyo, men kom fram till att det var för kallt och att jag frös. Så tänkte, något varmt som inte är gröt? En macka med stekt ägg. Ja! Inte tillräckligt tyvärr, så då stod jag i köket i 20 min, öppnade kylskåpet och skafferierna säkert 100 gånger och kollade igenom dom, det kaaanske har kommit något nytt sen senast jag kollade liksom... Nej, såklart inte. Hann även med att ta fram och ställa tillbaka flera olika grejer. Härlig beslutsångest. Ville inte ta två mackor, inte ens en macka till kvällsmål då just mackor är något jag alltid tar till vid hetsätningar, men var ju sugen, och har ju ätit relativt bra idag så borde inte hetsäta! Så skyndade mig och gjorde i ordning innan jag hann ändra mig igen haha.
18.10 Middag: 3 dl basmatiris, 3dl grönsaker i grön curry-kokosmjölk, 1/2 quornfilé.

21.10 Kvällsmål: En lingongrova med becel och stekt ägg, en skiva limpa med mjukost och grönsaker, 2 miniriskakor (äpple&kanel, så gott!) och en kopp grönt chai-te.

Nu har jag skrivit det här inlägget i 40 minuter, whops. Dags att sova! Natti finisar
Non lo so!
Ja man vet när jag har rubriktorka - skriver typ alltid på italienska eller tyska då lol!
I alla fall, hej på er! Väldigt ointressant dag idag, som alltid då! Eller ja, speciellt på tisdagar eftersom det är min enda lediga dag egentligen, fast den här veckan är/var jag ledig måndag, tisdag och torsdag! Skola på onsdag och fredag. Och så jobbar jag en dag i helgen, kommer dock inte ihåg vilken haha så jag måste ringa chefen och fråga. Min mobil där jag hade schemat gick ju sönder. Tack och lov ringde mamma precis och sa att försäkringen fortfarande gäller så hon skulle lämna in den på lagning nu, wiho.
Just det! Tack för tipsen på maträtter och mellanmål! Ska testa allt tror jag faktiskt :)
Dagens mat so far, tyvärr är inte kameran på den här mobilen speciellt bra heller haha.
09.20 Frukost: Havregrynsgröt med Pro Feel proteinyoghurt med blåbär/jordgubbssmak och äpple, ett knäckebröd med Bregott och tomat.
09.20 Frukost: Havregrynsgröt med Pro Feel proteinyoghurt med blåbär/jordgubbssmak och äpple, ett knäckebröd med Bregott och tomat.

12.10 Lunch: Spaghetti med någon slags ostsås, tomat och paprika.
Hittade en matlåda i frysen hemma hos D märkt "veg". Orkade inte laga mat och hann inte åka hem innan lunch heller. Fint att äta ur lådan, men sparar disk! Och fryst och tinad pasta ser ju aldrig speciellt gott ut, men det var det!
Hittade en matlåda i frysen hemma hos D märkt "veg". Orkade inte laga mat och hann inte åka hem innan lunch heller. Fint att äta ur lådan, men sparar disk! Och fryst och tinad pasta ser ju aldrig speciellt gott ut, men det var det!

15.00 Mellanmål: Keso, yoghurt, kashi golean, mango och det sista lilla som fanns kvar utav nyponsoppan.
Efter träning

Och nu? Time to cook. Japp mitt liv går ut på att äta, och däremellan laga maten, men så får det väl vara just nu! Eller ja, det måste vara så.
Im alive

OH JOY
Jamen toppen. Riktig klassiker. Ja men vad har hänt nu, undrar ni? Ja jag lyckades trampa på min mobil så den är helt trasig. Visserligen lyser och blinkar den i massa fina färger när man startar den, men det är inte riktigt det som är syftet med en mobil. Inte funkar mitt simkort i någon mobil jag kan få tag i just nu (hos D), ska hem och rota i lådorna efter gamla mobiler där simkortet kanske passar imorgon. Har nog aldrig haft en mobil i mer än ett år, lyckas alltid ha sönder dom precis innan. Ja det är 1,5 vecka kvar tills ettårsdagen med min mobil! Man kan ju tro att jag gör det med flit. Fast nej gillade faktiskt den här mobilen. Har jag tur går det väl på försäkringen, eftersom den inte är ett år än? Jaja.
Har haft en allmänt dålig/konstig dag. Eller det började bra, sen ja, gruppen blev lite jobbig. Behandlaren var stenhård med att jag måste sluta väga och räkna NU. Alltså det är klart att jag måste göra det, men när vi inte har pratat något om det alls innan och så bara säger hon helt plötsligt att jag ska sluta på en gång liksom. Jaja i'll give it a try. Ska be mamma gömma undan matvågen då. Och efter det gick det utför. Inget mellis och dålig middag (en skiva ananas och en halv fralla med ost + 220ml islatte), inget kvällsmål. Hittills i alla fall och är inte så sugen direkt. Men imorgon är jag back on track! Lovaaaaaaaaar.
Goddag
Hallå där! Just nu sitter jag hemma hos en kompis tillsammans med D, har varit hos tandläkaren. Det gick bra och sådär, inga hål, däremot måste jag fylla igen en grop på utsidan av en visdomstand haha. Och hon sa ingenting om att min emalj skulle vara dålig, hon sa ingenting om den alls, så jag antar att den är okej! Känns skönt att veta för har varit lite orolig för den haha. Fast jag vet ju inte, men antar att hon skulle sagt något om det var något problem? Tror jag ska fråga när jag ska tillbaka dit för att fylla igen gropen. Nu ska vi snart fara iväg till en kompis till D för att hämta lite grejer, sen ska D till skolan och jag ska iväg till gymmet en snabbis innan jag ska träffa en kompis på stan för en mellis-dejt haha. Eller fika-dejt då. Hoppas på att vi hamnar på något cafe där det finns typ yoghurt eller smoothies eller nåt. Inte pepp på sötfika direkt.
Men nu ska vi fara!
Dagens frukost: Mosad banan, kvarg, yoghurt, kakao och stevia toppat med kokoflingor.

Mattips?



Long time no see
Ja men hej där. Det var ett tag sen. Hade en rätt dålig helg och sådär, så då blev det så. I alla fall, helgen var inte bara dålig för jag har äntligen fått en ny dator nu! Så nu kan jag blogga från datorn istället för mobilappen som bara krånglar! Fast lär ju slänga upp något inlägg från mobilen ibland ändå om jag är ute och far :)
Idag klev jag upp klockan 8, åt havregrynsgröt med pepparkakskryddad keso&yoghurt med tärnat äpple och en kopp grönt citronmeliss&lime-te. Sen åkte jag till skolan, satt och pratade och hade fruktstund (haha) med fina Ironexic och sen snackade syven om tiden efter gymnasiet osv osv. Inga lektioner alltså. Åkte hem och åt lunch, inte sugen på någonting alls och mamma ville äta pasta. Jag har typ blivit rädd för att säga nej, vill inte vara jobbig och störd, så ja, det blev pasta. Och sen hoppade jag över eftermiddagsmellanmålet och hetsåt (subjektivt) istället. Så himla onödigt. Men så är det. Och nu blir resten av dagsplaneringen helt fel. Min mamma fattar inte riktigt att om jag har planerat att jag ska äta middag 18.00 så ska jag äta 18.00 (ca en kvart plus/minus är väl okej) men inte 18.40 och absolut inte 19.30. Bara för att resten av familjen vill äta senare så tycker mamma att jag också ska göra det, "för en familj äter tillsammans". Fast det har blivit lite bättre, enligt dagens planering skulle jag äta 19.00, så 18.30 gick vi in från stallet för att börja laga mat, dock blir min mamma distraherad så himla lätt, börjar hålla på med något annat i 20 minuter medans jag skär upp grönsaker (wok) så ja. Nu är det 35 minuter sent haha... Men jaja. Måste väl försöka vara hårdare med att jag måste äta när jag har planerat det, varesig dom äter då eller inte.
Dagens lunch: Pasta med sojafärssås!
